o której

A o której trening? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

a w roku szkolnym o której wstajesz ?

o której i na jakim to leci?

[...] po części wyeliminowałyby doping ze sportu.Jednak tu zaistniałby problem w postaci osiągania wyników na poziomie lat 50 ubiegłego wieku.Zaczęliby się wycofywać sponsorzy,a tu chodzi przede wszystkim o kasę,a nie o rywalizacje,o której cały czas mówią w mediach trenerzy i działacze związków sportowych. (sry za odbiegnięcie od tematu,ale musiałem

[...] a nie o tym co jest obecnie. Nazwisk nie wymienie, bo nie zamierzam nikomu podpaśać. P.S. Podaj adres miejsca, w którym ćwiczysz w Lublinie, a także dokładne godziny o której trenujecie. Najlepiej podaj numer GG to sie jakos dogadamy. Może uda mi sie sprawić ci miłą niespodziankę... "Jeżeli po pierwszym uderzeniu przeciwnik jeszcze [...]

Jeszcze jeden nawrocony Jednak warto uswiadamiac Thnx wszystkim za SOGasy Rozpisze co trzeba a jesli bedziesz sie trzymal tego co przekaze - bedziesz zadowolony z efektow. Wyslij mi na mail info o: - wiek - waga - wzrost - stopien zatluszczenia wg Ciebie - w skali 1-5 - obwody i wyniki silowe jesli znasz i potrafisz zmierzyc - rozklad twojego [...]

[...] to naewno ruszy ci masa, jeśli jeszcze będziesz mógł na coś przeznaczyć kasę oprócz glukozy z którą musisz uważać nie przekraczając 30-40g. na porcję to dokup tauryną o której już chyba pisałem albo nawet zamiast glukozy, możesz wspomóc się np. gainerem ale jak mówię gdy będziesz miał na to kasę i niedociągnięcia w diecie Zmieniony przez - [...]

taka praca to przyjemność Zawodny, ćwiczymy jutro? tylko nie wiem o której bo ma do mnie przyjechać ok 12tej były szef się rozliczyć. jak możesz to napisz mi jaki bus tam jeździ do Ciebie bezpośrednio pod chate? jak co to kom. pozdro

Ja zawsze manipuluje oknem tak żebym z Głodu nie umarł, zależnie od tego kiedy mam trening jak praca i o której wstaje. Chodź to trochę mija się z założeniami diety

Nie pytają mnie o której wrócę do domu ;] Nie odpowiadam na pytanie ,wyrażam opinie na pytanie do której mam prawo. Ot, widzę masz problem z przyjęciem krytyki...; )

ja tego nie oglądam tylko śmieję się z tego fragmentu jak większość ludzi, nawet nie wiem kiedy i o ktorej to w tV jes

knight: mnie tez wydaje sie ze nasza policja nie jest taka zla, ale jest przede wszystkim zle wyposazona, ograniczona niezyciowymi przepisami prawnymi, a co gorsza panuje w niej "kolesiostwo", wstepuja tam ludzie ktorzy moga, a nie ktorzy tam powinni trafic. Kiedy ja mowie komus ze rozwazam wstapienie do wojska czy do policji, kazdy mi [...]

[...] mrzonka, jeśli udało by się ją wprowadzic w życie uległaby szybko wypaczeniu. Zamiast tego należy dążyć do wykształcenia takiej "obywatelskiej postawy" u ludzi o której wspomina Konio w połączeniu z wyszkoleniem policjantów na tyle by wiedzieli kiedy i jak reagować ( na razie z tym generalnie kiepsko ). W Polsce, z powodu zaszłości [...]

Nie ma ćwiczeń stricte działających na spalanie tłuszczu z nóg.Potrzebna jest dieta redukcyjna, o której informacje znajdziesz w dziale "Odżywianie" i w linku poniżej: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Do diety ćwiczenia ćwiczenia aerobowe lub HIIT dla osoby z odpowiednim doświadczeniem [...]

[...] dobrze wiem, ale wole dopłacić i mieć smaczne białko. Najpierw napisałeś że nie znajdę linka, znalazłem to odwracasz kota ogonem i mówisz o tej nieszczęsnej Ostrowi o której wiem. Mam nadzieje że teraz zrozumiałeś mój post. Po prostu stwierdziłem fakty. Pozdro Edit- zgadzam się z Biniem co do ostatniego zdania... Zmieniony przez - Dremor [...]

Hmm ciężko mi powiedzieć, bo nie wiem o której biegasz, ale jeśli bieg jest niedaleko ostatniego posiłku to po prostu po biegu jadasz ostatni posiłek i za 30min do 1-5h idziesz spac. :D a jesli nie tak późno to rozłóż sobie na 5 posiłków :)

[...] reps Runda 5 - 50-tka też na raty 35-15 reps Do tego dzisiaj Pull-ups. Swing w moim odczuciu jest coraz lepszy. Co prawda chwyt jeszcze puszcza ale 50-tki nie są już nieosiągalne :-) Będzie dobrze jak wszystkie będą unbroken :-) Dzisiaj natomiast kolejny zjazd, więc nie wiem czy nie będzie Rest Day. Wszystko zależy od tego o której wrócę :-)

Podziwiam cię za te poranne treningi:) Też wstaje wcześnie do pracy, ale na 6 i jak patrze, o której trenujesz to uznaję siebie za lenia:P

o której jedziesz?

to zparaszam. O której będziesz Dzisiaj pobiłam rekord w robieniu się na bóstwo. hihi